Правильно начинать новый год

Как начать новый год — 10 советов

В этой статье вы найдете 10 полезных советов о том, как начать новый год, чтобы он принес радость и успех в вашу жизнь. Как войти в колею после новогодних праздников и сконцентрироваться на нужном? Ответ на этот и многие другие вопросы вы найдете в данной публикации.

Прошли новогодние праздники и теперь у многих возникают вопросы о том, как начать новый год, как его спланировать, как сделать так, чтобы в новом году продуктивность выросла, и было сделано больше полезных дел? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в сегодняшней статье.

10 полезных советов для тех, кто хочет начать новый год правильно:

  1. Приведите в порядок свой режим.
  2. Приучите себя планировать и выполнять запланированное.
  3. Посетите место, на которое раньше не хватало времени.
  4. Позаботьтесь о своем рационе.
  5. Займитесь спортом.
  6. Откажитесь от телевизора.
  7. Начните изучать иностранный язык.
  8. Найдите «свое» дело.
  9. Перестаньте спорить по мелочам и судить других.
  10. Прочтите еще раз все советы и начните их применять на практике!

Приведите в порядок свой режим

Существует множество советов на эту тему и рекомендаций: сколько нужно спать человеку, когда лучше ложиться и просыпаться и т.д. Мы не будем вас утруждать перечислениями этих техник.

Важно понять одно: для того, чтобы начать новый год свежим и бодрым человеком, необходимо просто привести режим дня к «единому расписанию».

Что мы имеем ввиду? То, что неважно, во сколько вы ложитесь спать или какая продолжительность вашего сна. Самое важное – делать это всегда в одно и то же время! Убрав хаос из своего распорядка, вы заметите, что сил становится больше, и у вас прибавится энергия.

Планируйте и выполняйте запланированное

Составляйте список задач на день, неделю, месяц, год. Либо используйте календарное планирование. Метод выбирайте сами. Самое важное – уметь определять приоритетные задачи и выполнять их в первую очередь независимо от их сложности.

Всегда выполняйте запланированные дела!

Возьмите за правило: если что-то написано в вашем списке дел или календаре, то этот пункт должен быть выполнен обязательно.

Съездите туда, где давно хотели побывать

Возможно, в суете ежедневных дел вы все никак не можете побывать в том месте, куда давно хотели попасть. Выберите пару дней на новогодних каникулах и посетите заветную страну или это место в своей стране.

Впечатления, которые вы получите, помогут вам начать новый год в позитивном настрое и придадут больше стимула для развития и движения вперед.

Позаботьтесь о своем рационе

Закончился период безмерного поедания новогодних лакомств и настало время позаботиться о своем рационе. При этом не обязательно мучить себя различными диетами и жесткими ограничениями. Просто слушайте свой организм и старайтесь питаться в меру.

Если вы считаете, что вам необходимо снизить свой вес, то просто посмотрите видео о том, как избавиться от лишнего веса без обременительных диет и мучительных упражнений.

Займитесь спортом

Этот совет не означает, что вы должны стать профессиональным спортсменом и готовиться к ближайшим олимпийским играм. Достаточно будет выбрать для себя какой-то вид спорта и начать осваивать его на практике.

Чаще всего люди начинают заниматься бегом, плаванием или другим активным видом спорта. Для того, чтобы вам было легче, начните занятия всей семьей или со своими единомышленниками. Группой всегда легче начинать новый год активно.

Откажитесь от телевизора

Найдите более достойное занятие для себя, чем просмотр телевизора, который является просто пожирателем времени.

Реклама эфирных и кабельных каналов, перемешанная с передачами сомнительной ценности и качества, низкопробным юмором и старыми фильмами, которые показывают по кругу неделями, – вы правда хотите этим разбавлять свою жизнь каждый день?

Начните изучать иностранный язык

Для того, чтобы начать новый год с пользой, вы можете приступить к изучению иностранного языка. Это будет достойное «вложение» своего времени.

В современных условиях сделать это достаточно просто: существует масса курсов в аудио и видео форматах, вы можете заниматься чем-то еще и проговаривать уроки иностранного языка, заучивая слова или тематические выражения на нем.

Найдите «свое» дело

Постарайтесь найти то дело, которое приносит вам удовольствие. Вторым этапом может стать превращение этого хобби в постоянный источник дохода. Но даже если это не получится – вы сможете в своем хобби найти ту самую «отдушину», получая радость и компенсируя другие неудобства в своей жизни.

Также не стоит забывать, что лучший отдых – это смена вида деятельности. Придя с работы и приступив к своему хобби, вы получите ни с чем несравнимый отдых, если ваше хобби является «делом вашей жизни».

Перестаньте спорить по мелочам и судить других

Воспользовавшись этим советом, вы сможете со временем измениться к лучшему! Никаких разглагольствований на политические, религиозные, расовые темы.

Попробуйте отказаться от такой полемики со всеми. Конечно, сразу это будет сделать тяжело. Однако время, потраченной на такое саморазвитие, окупится с лихвой – вы станете осознанным и чистым человеком.

Начните год с улучшения себя и к его завершению вы увидите,
как весь мир вокруг вас становится лучше!

Перечитайте все пункты еще раз и начните их реализацию!

Это, пожалуй, самый важный пункт из всего списка. Без практики все ваши планы останутся планами и не принесут заветных результатов. Поэтому, вперед – перечитайте все пункты еще раз, выставьте приоритеты и начинайте их реализацию.

Конечно, вы можете доработать этот список, убрать какие-то пункты из него, заменить их на другие, дополнить своими. Но главным всегда будет одно – без практической реализации вы не получите результата.

Желаем вам начать новый год так, чтобы на всем его протяжении вы собирали богатый урожай в виде результатов своей деятельности.

Как правильно начать новую жизнь с Нового года

Нужно ли давать себе обещание начать жизнь с чистого листа сразу после боя курантов? Отвечаем: да, надо. Главное – делать это правильно!

Текст: Даша Краснова · 18 декабря 2018

Предновогоднее время – это период, когда большая часть планеты уверяет себя в том, что обязательно бросит вредные привычки и начнет заниматься спортом, встретит свою любовь и непременно дочитает «Войну и мир» Льва Толстого. Станет организованнее, поработает над дурными качествами и придет наконец к идеальному образу себя.

Правда, «обещать – не значит жениться», как говорил великий классик Егор Крид (хи-хи). Это мы к тому, что обещать себе что-то куда проще, чем претворить слова в действия. Предлагаем рассмотреть несколько правил, которые помогут тебе замотивировать себя на новые цели и не отступить в самый ответственный момент.

Начни с малого – уберись в квартире

Уверены, ты не ожидала увидеть этот пункт первым. Новый год не завтра, и для предновогодней уборки пока действительно рановато. Зато есть время провести уборку другого типа – генеральную. В чем суть? Есть такое мнение, что, для того чтобы начать новую жизнь, весь сор необходимо оставить в прошлом. И начинать нужно с хлама в доме, который мешает не только передвигаться по квартире.

Если ты хочешь привести в порядок мысли, прислушаться к своим желаниям и сердцу, первым делом приведи в порядок пространство вокруг себя. Выброси ненужные бумажки, открытки, сдай на благотворительность одежду, которую не носишь.

Читать еще:  Правильный парник под огурцы

Освободи пространство для всего нового – и ты сразу увидишь, как сильно изменятся твои внутренние ощущения.

Напиши список целей, покупок и планов на будущее

Мы честно не знаем, кто придумал списки, но систематизация помогает в любом вопросе, будь то обновление гардероба или грядущая сдача экзаменов. Если хочешь добиться чего-то, необходимо составить план, выявить первоначальные задачи, чтобы с полной отдачей начать их исполнять. По этой же схеме работают «списки желаний».

Необходимо научиться выявлять свои главные цели и правильно формулировать их (достаточно одной короткой фразы или предложения). А потом подумать над теми шагами, которые надо предпринять, и начать реализовывать их.

Есть незаконченные дела? Itʹs time to kill them

Ты все это время не готовилась к ЕГЭ и не решила ни одного пробника? Пора начать. Взяла в долг несколько сотен у подруги? Самое время их вернуть. В общем, нужно вспомнить все свои хвосты и начать их стремительно устранять. Тогда в новом году ты будешь гордиться собой и благодарить саму себя за такую осознанность. Достаточно просто взять себя в руки и разобраться с этим – поверь, потом будет круто.

Если дел очень много и ты даже не знаешь, за что хвататься первым делом, – пиши план на день.

Time management – это то, чему полезно научиться уже сейчас. Планирование поможет тебе успевать больше, и тут есть маленький секрет – ставь в план сверхзадачи. Возможно, моментами ты будешь грустить из-за того, что не успела выполнить все. Но по факту будешь делать куда больше, чем изначально планировала. Здесь аналогия с уроками физкультуры: если брать в пару того, кто бежит быстрее, твой результат будет лучше. И так всю жизнь.

Не требуй от себя слишком многого

В завоевании вершин важно учитывать один момент. Даже если ты нацелена на выполнение сверхзадач, необходимо давать себе время на отдых и право на ошибку. Решила отказаться от сладкого, но съела огромный торт? Окей, с кем не бывает. Один торт не означает, что цель провалена. Один прогул не означает, что ты останешься на второй год. А вот система «прогулов и тортов» может сказаться негативно на твоей жизни, как любая другая зависимость. Постарайся держать свою жизнь под контролем, не срываясь в крайности.

Помни, что все мы люди и можем грустить, тупить и жаловаться на жизнь. Shit happens, и это нормально.

Проанализируй свой год

Кроме побед, у нас были, безусловно, и моменты разочарований, обид и слез. Но, как ты знаешь, любой негатив – это опыт, без которого никак не обойтись. Этот вывод должен стать ключевым в анализе «неудач» уходящего года. Снять камень с души можно несколькими способами, но изначально тебе необходимо прислушаться к себе.

Что действительно говорит твое сердце?

Возможно, ты кого-то обидела и хочешь попросить прощения. Возможно, в этом году пора принять факт того, что потери неизбежны. Возможно, отношения, в которых ты состоишь, не самые лучшие, только ты боишься себе в этом признаться. Подумай, что делает тебя несчастной и как это можно исправить. Уверяю, приобретенный опыт поможет в будущем избегать подобных ситуаций, меньше разочаровываться и не ссориться с теми, кто тебе по-настоящему близок.

Избегай токсичных людей

Здесь очень хорошо бы звучала фраза из ванильных пабликов о том, что «не стоит тратить время на тех, кто не хочет тратить его на тебя». Но вообще, сказать хотелось бы вот о чем. Мы часто вкладываем слишком много сил в тех, кто этого не достоин. Поэтому исключи из своего круга общения людей, которые тебя:

а) демотивируют;
б) оскорбляют и подмечают твои недостатки;
в) обесценивают и не принимают во внимание то, что ты чувствуешь.

В общем, откажись от тех, кто не верит в твой успех и мешает ему. Да, иногда это бывают не просто сторонние люди, а члены семьи. В таком случае тебе придется научиться быть сильной и нарастить кожу. Знай, что самое главное – это то, что ты думаешь о себе, но никак не то, что думают о тебе другие.

Верь в себя – верь в лучшее

Мысли материальны – это факт. Конечно, это не означает, что если ты будешь мечтать о богатстве, то деньги в сию же секунду посыпятся на тебя с небес. Механизм работает так, что негатив нужно принимать с благодарностью и смирением (а что же остается?), зная, что впереди тебя ждет новый этап. А все плохое – это опыт, подушка для будущих успехов.

Просыпайся с улыбкой несмотря ни на что и старайся видеть во всем положительные стороны, ведь мы сами программируем себя, сами формируем свое мировоззрение. Посылай лучи добра окружающим, верь в себя, не забывай прилагать усилия и развиваться – и все получится.

Надеюсь, эти советы помогут тебе стать лучше и добиться всего того, о чем ты мечтаешь. С наступающим! Будь счастлива!

Как начать новый год: 20 советов

Ожидая прекрасной новой жизни, которая непременно должна начаться со следующего года, мы зачастую неправильно формулируем свои цели и начинаем эту самую прекрасную жизнь в корне неверно. Давайте проведем работу над ошибками и на этот раз, наконец, сделаем все как нужно.

  • Подводя итоги уходящего года, вы заметите, что некоторые из планов не были выполнены. Не тащите их за собой в новый год. Не прошли вы курсы английского — значит не было это столь актуально. Вы изменились — измените свои планы в соответствии с новыми потребностями.
  • Не забывайте анализировать свои промахи и ошибки. Так вы вычислите свои слабые стороны и сферы жизни, на которые стоит обратить внимание.
  • Планы на следующий год не держите в голове. Выберите удобную форму: заметка телефоне или текстовый файл в компьютере, а может, ежедневник или блокнот. Записывайте все.
  • Стройте планы по сезонам. Как это? Например, если ноябрь у вас зачастую становится месяцем депрессии, когда из-под одеяла не хочется и носа высовывать, какие уж там амбициозные цели… Запланируйте на этот месяц нечто приятное и расслабляющее, дела, которыми можно заняться дома. А весной, когда вместе с природой расцветает душа и появляется жизненная сила, сможете и горы свернуть.
  • Ваш план не должен состоять из одних «надо» и «я должна». Все свои наполеоновские планы обязательно чередуйте с планами на отдых: походы в SPA, театр, поездка на море, встреча с бывшими одноклассниками — все это разнообразит повседневную жизнь.

  • Разберитесь со своими страхами и комплексами. Они отнимают много жизненной энергии. Можно поставить как цель борьбу с этими вредителями, используя психологические практики.
  • Не замахивайтесь на большие цели и избегайте абстрактных формулировок. Если хотите сбросить лишний вес, пишите не «хочу похудеть», а «похудеть на 2 кг к марта».
  • Избегайте формулировок с частицей «не». Вместо «не злиться по пустякам» пишите «контролировать себя» или «сохранять спокойствие».
  • Прекратите на кого-то равняться. Выбивайте максимум из своего личного потенциала. Возможно, кстати, он гораздо шире у вас, чем у тех, на кого вы привыкли равняться.
  • Если уж трудно перестать оглядываться на кого-то, то не завидуйте, а вдохновляйтесь. Зависть не приносит ничего, кроме нервов и злости. В крайнем случае обратите ее в здоровую конкуренцию.
  • Составляя планы, не взваливайте все задачи только на себя. Наверняка, у вас есть родственники, друзья, коллеги, знакомые, которые смогут помочь с определенными делами. Просите помощи и не стесняйтесь ее принимать.
  • Дела разделите по принципу «Сделаю сама», «Поможет кто-то», «Попрошу у Деда Мороза». Шутки шутками, но подход действенный. А для Деда Мороза оставьте чудеса: те планы и мечты, осуществить которые можно только с помощью чего-то невероятного. Главное — озвучить желания, а способы осуществления найдутся.
  • Избегайте лени в праздничную неделю, иначе вы рискуете скатиться в послепраздничную хандру.Не забрасывайте на неделю свои занятия спортом, следите за питанием: не стремитесь смести все праздничные угощения за день. Не забывайте о работе, читайте хотя бы новости по своей сфере деятельности, генерируйте идеи.
Читать еще:  Правильным представлением будет являться

  • Заведите привычку практиковать щедрость. Делитесь своим счастьем и материальными благами. Постарайтесь делать это бескорыстно, но имейте ввиду закон распространения энергии: где что-то убывает, туда прибавляется нечто новое. Так что будьте щедры и приготовьтесь к приятным сюрпризам судьбы.
  • Ищите мотивацию. Без нее на одних желаниях уехать трудно. Читайте мотивирующие книги, истории успеха других людей. Четко осознавайте тот счастливый момент, когда вы дыбитесь желаемого. Визуализируйте момент, предвкушайте его.
  • Не держитесь за людей, которые в вас не верят и не поддерживают. Это связи, которые просто вытягивают из вас душевные силы. Это не значит, что 1 января всем надо написать, что рвете с ними всякие отношения. Просто отдаляйтесь понемногу, не инициируйте сами встречи и беседы. Это ненужный балласт из прошлой жизни, поверьте.
  • Убирайте все украшения и елку сразу после праздников. Крайний срок — 14 января, после праздника Старого Нового года. Эта праздничная атрибутика расхолаживает и постоянно напоминает о праздничной феерии и лени. Вам эти эмоции не помогут, когда будете пытаться вернуться в работу и привычный образ жизни.

  • Планируйте бюджет. 1 января начинается новый финансовый год в бизнесе. Пусть и у вас начнется финансовый год. Спланируйте, какие ближайшие расходы предстоят: продлить абонемент в спортзал или поменять компьютер. А может, вы хотите пойти на курсы шитья? После праздников вы можете уйти в ноль или минус, тогда делать такие вложения стоит после того, как встали на «финансовые ноги». Ну а в лучшем случае у вас могла скопиться сумма после праздников. Не раскидывайте деньги на ерунду. Сделайте приятное и полезное вложение в начале нового года.
  • Заведите новую традицию. Это может быть нечто, направленное лично на себя, например, поход в кино в одиночестве раз в месяц, чтобы привести в порядок мысли. Или выпекайте блинчики для семьи каждое воскресенье. Или пейте кофе с подругами раз в неделю в новом месте.
  • Психологи рекомендуют поменять что-то в себе или в интерьере в первые дни нового года. Как минимум — купите новый цветок или настенные часы. А в качестве более кардинальной перемены выберите окрашивание волос.

Почему каждый новый год стоит начинать жить с нуля и как это правильно сделать

Так уж заведено, что в новогоднюю ночь случается чудо: счетчик наших неудач обнуляется, и жизнь начинается с новой страницы. Счетчик этот вовсе не изобретение ленивых людей. Просто у любой «игры», чтобы были понятны ее правила, должны быть начало, конец и хотя бы какие-то «перевалочные пункты», дающие возможность передохнуть перед новым «уровнем». И Новый год как раз и есть такой пункт.

Чтобы вы могли правильно воспользоваться «остановкой», AdMe.ru расскажет, как составить планы на предстоящий год так, чтобы они непременно реализовались. Доставайте листочек и ручку!

1. Найдите правильные цели

Первым делом для формулировки любых желаний и планов нужно буквально разложить свою жизнь по полочкам — чтобы точно понять, что же вам нужно. Сделать это поможет очень простая и наглядная схема — «колесо жизненного баланса».

Жизнь каждого человека делится на несколько индивидуальных сфер. Когда все сферы хорошо развиты, мы находимся в состоянии полной гармонии. Но если одна из них страдает, нам сразу кажется, что в жизни что-то не так и есть по крайней мере одна проблема или неудовлетворенность, которая постоянно тревожно всплывает в мыслях перед сном.

Нарисуйте это колесо и закрасьте сферы, в которых вы уверены полностью. Пустые или частично закрашенные поля сразу откроют вам глаза, и вы поймете, на какой именно фронт вашей жизни стоит бросить все силы в новом году.

2. Оцените свои планы

Есть любители писать список желаний типа: «Хочу стать мультимиллионером, купить истребитель и улететь на Фиджи». Это неправильно. Ваша задача — не написать письмо Деду Морозу, а сформулировать четкие действия, которые вы реально способны воплотить в жизнь.

Чтобы проверить свое желание на адекватность, используйте формулу SMART. Ее суть зашифрована в аббревиатуре:

Specific — конкретная
Measurable — измеримая
Achievable — достижимая
Resourced — подкреплена ресурсами
Timed — соотносимая по времени

Если ваше желание проходит по всем этим пунктам, смело записываем его в план.

Как начать новый год правильно?

Дарить и принимать подарки не так и просто.
Дарить – найти то, что принесет радость именно этому человеку, и принести это ему с добрым сердцем.
Принимать – использовать дары с удовольствием, без чувства вины и обязанности.

А еще сложнее сделать настоящий подарок самому себе… Найти то, что принесет счастье – и принять это.

И Новый Год – самое походящее время для такого подарка. Время, когда каждый может подарить себе новую жизнь, сделав ее счастливее и интереснее прежней.

Как же сделать это правильно? Если начнем разбираться, то выяснится, что у каждого свое значение слова «правильно». А как это делаете Вы? Мы приглашаем Вас за круглый стол – поговорить о том, как Вы начинаете год: планируете, мечтаете, подводите итоги, какие новогодние ритуалы и семейные традиции помогают сделать это.

Анисимова Татьяна Ивановна

В Новый Год самое время подводить итоги уходящего года и планировать новые цели на будущий год. Многое в этот праздник кажется возможным. Верится даже в чудеса и волшебное исполнение всех желаний.

То, что не исполнилось в уходящем году, наполняет надеждой на исполнение в году грядущем. В Новый Год хочется войти с надеждой, что все будет лучше, возможнее, исполнится даже самое невероятное.

Новый Год, без сомнений, единственный праздник, окутанный волшебством, когда в сказки верят не только дети, но взрослые. Поэтому взрослые дарят подарки, исполняя заветные желания своих детей. Ведь сказочный Дед Мороз может все, он исполняет все желания. Дети верят в Деда Мороза, а взрослые стараются исполнить их желания и утвердить их веру в волшебство, продлить счастливое детство и немного самим побыть волшебниками в этой, не всегда сказочной, жизни.

Но не только дети, но и взрослые надеются на чудеса. Хотят верить, что в их жизни тоже будет такой Дед Мороз, который исполнит желания. Только желания взрослых немного сложнее, не всегда их можно купить за деньги. Потому что взрослые ждут СЧАСТЬЯ!

Читать еще:  Правильно крыть крышу стеклоизолом

Счастье – какое оно? Конечно, у каждого свое. Но не всегда, желая счастья, человек знает, в чем конкретно оно для него заключается. А не зная своего счастья, очень сложно бывает его найти.

Поэтому, подводя итоги прошедшего года, обратите внимание на то, что не исполнилось в Вашей жизни. Может быть, неисполненные желания были не очень детально Вами продуманы? Может быть, в них не было конкретики, а возможно, Вы и вовсе этого не хотели.

Загадывая желания на Новый Год, старайтесь как можно точнее продумать то, чего Вы хотите. Помните, что поставленные цели для того, чтобы исполниться, должны отвечать следующим критериям:

  • быть конкретными – что именно хотите;
  • быть измеримыми – сколько именно хотите;
  • быть локализованными – где именно хотите;
  • иметь определенность во времени – когда именно хотите, чтобы исполнилось;
  • соотноситься с другими целями.

И помните, Вы и есть тот волшебник, который исполнит все Ваши желания в Новом Году. Не существует нереальных желаний, на их исполнение нужно лишь чуть больше времени.

Желаю Вам исполнения самых невероятных и долгожданных желаний.

Кудряшова Алла Альбертовна

Психолог Минск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 6804 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 124

Близость к Рождеству, к Новому году, заметна на улицах, на лицах, на зданиях, пустеют коридоры и классные комнаты. Все больше людей, которые немного суетливы от радости жизни и жизненной силы.

В последние дни года думается о том, что ждет в течение следующих лет, с большей или меньшей степенью грусти. Поэтому есть жизненные вопросы, на которые стоит ответить себе яснее, а какие-то разрешить.

Какое направление задач мы берем с собой в новый год?
Думаем ли, к чему пришли за последние годы?

  • Какой брак, есть ли он, живет ли семья в любви, у вас баланс и гармония?
  • Сколько настоящих друзей и сколько интернет-знакомых?
  • Дописана ли диссертация?
  • Случились ли перемены, приближающие мечты?
  • Сколько времени и мыслей занимает работа?
  • Во чтобы хотелось хорошо вложиться? Почувствовать развитие. Стать нормальным.

Есть ли свое видение того, какой должна быть программа жизни на будущее?
Что в ней не устраивает. Не срастается. Не получается дружить с реальной реальностью.
А в последнее время и вовсе не хватает ресурса. Что-то случилось с интуицией. Что-то мешает.
Или Вы неожиданно чувствуете, что начинаете ненавидеть.

Вам хочется открыть глаза. Утвердиться в образе человека, не потерявшего надежды, жаждущего открытий. Не упустить жизнь из-за повторяющихся депрессий, приступов гнева, конфликтующих размышлений. Проговорить осознаваемое и, что очень важно, преобразовать конфликт в желаемые жизненные перемены.

Люди отличаются по своей жизненной истории. И то, что радует одного, может не подойти другому. Именно по этой причине чуждые нам желания, заимствованные у других, могут губительно влиять на нас.

Внимание к собственному внутреннему миру поможет прийти к самообладанию, своему месту в жизни. Гармоничному в отношениях с партнером, в материальном благополучии, успешности в профессии, в новых проектах. Чувствовать счастье, отдых и много другого.

В новогоднюю ночь вспомнить о желаниях и съесть после каждого виноградинку — добрая традиция. С новым пониманием настоящего и будущего, идентичности, счастья, включения в процесс становления собой. Хорошее начало для Нового года.

Открытого проявления чувств — и, конечно, побалуйте себя и своих близких вкусным и творческим подарком и угощением.

Майсак Надежда Васильевна

Психолог Астрахань Был на сайте: 22 сентября

Ответов на сайте: 192 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 43

Новый год считается волшебным праздником, потому что именно в эти дни могут произойти невероятные, почти сказочные события!

Не зря же мы любим песенку на стихи С. Михалкова «Под Новый год»! В ней — и намёк, и урок:

Говорят: под Новый год
Что ни пожелается —
Всё всегда произойдёт,
Всё всегда сбывается.

Могут даже у ребят
Сбыться все желания,
Нужно только, говорят,
Приложить старания.

Не лениться, не зевать
И иметь терпение,
И ученье не считать
За своё мучение.

Говорят: под Новый год
Что ни пожелается —
Всё всегда произойдёт,
Всё всегда сбывается.

Как же нам не загадать
Скромное желание —
На «отлично» выполнять
Школьные задания?

Чтобы так ученики
Стали заниматься,
Чтобы двойка в дневники
Не смогла пробраться!

У нас, у взрослых, все в точности так же: работу, учебу и терпенье не считать за мучение!

1. Надо сесть и подвести итоги года: что НЕ сделано из запланированного и почему? Не хватило ресурсов? Или просто лень и прокрастинация? Или депрессию забыли трансформировать в радость бытия. А может, окружение виновато? Сильно мешало, отвлекало. 😉 Мог (могла) бы сделать, да погулять позвали, да в баре посидела. «Вот и лето уж пропела, считай, год потеряла». (это я о себе).

2. Нужно запланировать достижения на следующий год! Сесть и расписать ожидаемые (как подарок) дела прямо с датами их воплощения! Иначе никак.

3. Мечтать — не вредно! Мечта запускает мотивацию к достижению, а это уже хорошо! Мечтать — значит привлечь на помощь энергетику положительных мыслеобразов! (Конечно, с печи придется слезть, и это тоже надо увидеть в образах.)

4. Семейные традиции и ритуалы тоже помогают! Не зря же говорят: «Как Новый год встретишь, так его и проведешь!». Если нашел в себе силы пойти в Новогоднюю ночь к кому-то в гости или пригласить к себе кого-то значимого, значит, изменения не за горами! Энергетика праздника поддерживает начинания! Положительные эмоции — это наши внутренние ресурсы, которые надо беречь и восполнять! И общение с прекрасными, любимыми, позитивными, интересными людьми запускает механизм изменений! Поэтому важно выбрать тот дом и тех людей, с кем проведешь волшебную новогоднюю ночь!

5. Подарки-сюрпризы могут выступать талисманами, которые фиксируют наши достижения и поддерживают нас. Так, открытка с новогодними пожеланиями от друзей может подчеркнуть наши достоинства и направить наши помыслы в нужное русло! (друзья же истинно знают, чего мы уже достигли и чего хотим). Мы верим, что подарок (а это талисманоподобный объект) оберегает нас от неприятностей, сохраняет здоровье, защищает от недругов, помогает в трудностях. И появившаяся внутренняя уверенность способна преодолеть стены-препятствия, разорвать негативные (а порой даже деструктивные) связи, приблизиться к тем людям, об отношениях с которыми когда-то даже мечтать боялся — а затем и прикоснуться к мечте.

6. Приготовьте заранее подарки себе и своим близким! Спросите своих детей, что они хотят, о чем мечтают. И подарите то, что будет их развивать, что им нужно, что будет приятным и неожиданным! И приучайте своих детей делать вам подарки. И если это просто рисунок вашей семьи — обрадуйтесь этому событию, особенно если на нем изображены все ее члены, они что-то делают вместе, они раскрашены позитивными цветами (оттенками синего, красного, желтого и зеленого)! Это значит, что у вас действительно дружная и крепкая СЕМЬЯ! Осталось только купить рамку (или сделать ее и украсить своими руками) и закрепить результат вашей жизни на самой главной стене вашего дома!

Счастья всем в наступающем Новом году! Воплощения задумок!

Федоренко Галина Александровна

Ответов на сайте: 2001 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 106

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector